TV-Traunstein

Judo - Wie binde ich den Gürtel (jap. Obi) richtig?

 

Es gibt mehrere Möglichkeiten seinen Gürtel zu binden, folgende hat sich bei uns im Training besonders bewährt:

lege die Seite mit dem Etikett (z. B. KWON) quer über deinen Bauch wickle das andere Ende zweimal um den Körper, bis du wieder vorne angekommen bist
Wichtig: den Gürtel hinten nicht überkreuzen sondern einfach drüberwickeln

stecke das Ende jetzt ganz unten durch

und ziehe beide Enden ein wenig fest (die Enden sollten gleich lang sein)

stecke das obere Ende zwischen der obersten und untersten Schicht durch

stecke jetzt das Ende mit dem Etikett mit einer Drehung durch die freie Schlaufe und führe es dann durch beiden Lagen zieh den Gürtel jetzt fest 
→ das Logo sollte nun nach vorne zeigen

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